Voici 6 avantages du poulet pour la santé

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Le poulet est l’un des aliments les plus populaires dans le monde, et pour de bonnes raisons. C’est une source de protéines maigres qui contient des nutriments essentiels et des vitamines

la protection contre le cancer : Le poulet est riche en niacine (vitamine B), une vitamine qui est essentielle pour la protection contre le cancer.

la santé du cerveau : La niacine dans le poulet est également essentiel pour la santé du cerveau et peut avoir des effets protecteurs contre la maladie d’Alzheimer et la démence.

La santé cardiovasculaire: La vitamine B dans le poulet garde le coeur en bonne santé en gardant les taux d’homocystéine bas.

Santé de la thyroïde: Le sélénium dans le poulet aide à garder la fonction thyroïdienne normale.

La perte de poids : Le poulet est un aliment idéal pour manger si vous essayez de perdre du poids parce qu’il faibles en gras et en calories.

Énergie d’appoint : Poulet booste votre énergie grâce aux vitamines B et B, qui sont tous deux importants dans le corps

 

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